30 Min Sauna + Klassische Massage

Infrarotlicht tut gut: Seine Wärme regt die Durchblutung der Haut an, beschleunigt Heilungsprozesse und wirkt entspannend. Die Strahlung kann bei Erkältungen sowie Verspannungen, Rheuma und bei Hautproblemen helfen. Durch das Schwitzen in der Infrarotkabine wird die Entgiftung und der Stoffwechsel verbessert. Im Vergleich zur Finnischen Sauna geht die Anwendung weniger auf den Kreislauf.

Nehmen Sie sich genügend Zeit für Sauna und Massage. Es ist wichtig, sich mit allen Sinnen einzulassen und nicht unter (Zeit-)Druck zu stehen. Verzichten Sie vor der Behandlung auf eine üppige Mahlzeit. Damit Sie sich bei uns so richtig wohl fühlen, sind unsere Räumlichkeiten stilvoll gestaltet. Sauberkeit hat bei uns aller höchste Priorität.

Ich freue mich, Sie in meinen Räumen begrüßen zu dürfen. Zu Beginn lade ich Sie zu einer wohltuenden Tasse Tee ein. Danach erkundige ich mich nach Ihrem Befinden und ob allfällige Beschwerden oder Besonderheiten zu beachten sind. Sind alle Ihre Anliegen besprochen, wählen Sie das passende Massageöl aus unseren naturbelassenen Ölen in Bioqualität aus. Nun haben Sie die Möglichkeit zu duschen. Ein Handtuch liegt schon bereit.

Unsere Infrarot Sauna befindet sich direkt im Massageraum. Sie verbringen bis zu 30 Minuten in der ca. 70 Grad heißen Sauna. Es ist Ihnen überlassen, ob Sie lieber im Sitzen oder Liegen entspannen. Die Wärmestrahlen dringen tief den Körper ein und entspannen die Muskulatur. Dank dieser Kombination wirkt die anschliessende Massage noch besser. Gönnen Sie sich eine Dusche, um den Schweiss abzuwaschen.

Ein angenehm temperierter Massageraum, in beruhigendes Licht getaucht, erwartet Sie. Sie entkleiden sich bis auf den Slip und legen sich auf die vorgewärmte Massageliege. Ich bedecke Sie mit einem Laken bzw. mit einer Decke und decke jeweils nur die zu behandelnden Stellen auf.

Geniessen Sie bei sanften Klängen oder in Stille die professionelle und wohltuende Massage. Zum Ausklang dürfen Sie die Behandlung noch einige Minuten ungestört auf der Liege nachwirken lassen. Jetzt kommt Ihr Körper langsam zurück in den normalen Modus.

Wenn Sie möchten, dürfen Sie nochmals duschen, bevor Sie sich anziehen. Zum Abschluss serviere ich Ihnen gerne ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee. Sie sollen schliesslich von Anfang bis zum Ende Ihre Auszeit geniessen. Ich empfehle Ihnen, nach der Sauna und Massage viel zu trinken. Dies regt den Stoffwechsel an, bringt den Kreislauf in Schwung und unterstützt den Körper gelöste Schlacken aus dem Körper zu transportieren.

Sauna + 45 Minuten Rückenmassage

Bei dieser Teilkörpermassage werden Rücken, Arme, Schulter und Nacken massiert.

Sauna + 60 oder 90 Minuten Ganzkörpermassage

Bei einer Ganzkörpermassage werden Beine und Füsse, Arme und Hände, Kopf und Gesicht, Rücken, Schultern, Nacken und Bauchmassiert.